Schmerzen nach dem Training?
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Schmerzen nach dem Training?
from ewaldcc on 07/14/2022 06:55 AMHallo alle,
bei mir ist das bisher noch nie so wirklich mal vorgekommen, deswegen wollte
ich einfach mal direkt nachfragen, wer hier von euch Erfahrungen da hat.
Habe in letzter Zeit oft nach dem Krafttraining Schmerzen im rechen Knie und immer nur dann schmerzen,
wenn ich mich hinsetzen möchte, was kann das den sein?
ReplyRe: Schmerzen nach dem Training?
from warions on 07/14/2022 01:07 PMDas klingt auf jeden Fall nicht so gut, sowas hab ich vor ein paar Jahren auch gehabt,
aber mir hat ein guter Freund damals zu einer Bandage für das Knie geraten, habe
dann auch eine beim Bandagenspezialist gefunden und das hat schon sehr geholfen.
Re: Schmerzen nach dem Training?
from Midfield on 08/27/2022 10:03 AMTrainierst du denn ohne Anleitung? Dann kann es nämlich durchaus der Fall sein, dass du gewisse Übungen falsch ausführst und die Schmerzen einfach dadurch kommen.
Wie sieht denn generell dein Programm aus?
Ich trainiere seit einiger Zeit in den eigenen vier Wänden. Habe mir neulich auch erst die neuesten Rudergeräte Tests genauer angesehen und kann dir ein solches Gerät nur absolut empfehlen.
Lg